おいしい食と健康を考えるテントーKawasaki

川崎駅周辺の店頭情報、毎日の健康と生活に便利な情報をお伝えします。

2020年 始まりは指宿デトックスから

テントーkawasakiです。

 

2020年 最初のブログは指宿からです。

 


食材、料理、食を通して健康を考える。しかし、心身の疲労やストレスは知らず知らずのうちに溜まってしまいます。

 

首、肩、背中、腰のコリやこわばり、お腹に不調が出たり、頭痛や耳鳴りがしたりと、ほんと人間って忙しいですよね。


わたくしも、多分に漏れず、年末にはその通りの状態になり、クリスマスの夜にはいよいよヤバイ状態に。

 

そこで、心も体もデトックスが必要との思いから、温泉治療に向かうことにしました。

 

鹿児島県指宿にある

 

「砂蒸し」


温泉に由来する熱のこもった砂を体にかぶせて蒸し風呂状態にする、

 

いわば  「サンドサウナ」

 

その大御所である「砂蒸し会館 砂楽」を訪れました。

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【2019年 特定健診・がん検診の受診レポ】健康な時に忘れている健康に気づく

 

 

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2019年度 特定健診とがん検診
市立川崎病院にて、特定健診とがん検診を同時に受診してみました。

尚、受診を検討されている方は、この記事を読む前に、ぜひ以下の記事を先に読んでおかれることを薦めます。

 

  •  1日目 受診当日
    • 持ち物
    • 受付時間に注意
    • 検便キットの準備
    • 問診表
    • 特定健診
    • 肺がん検査
    • 採血検査
    • 内視鏡の説明
    • 会計受付
    • 所要時間
  • 2日目 がん検診 胃内視鏡検査
    • 持ち物
    • 前日からの準備
    • 検査の後
    • 知っておきたいこと
    • 病院に到着したら
    • 検査室内では
    • 内視鏡診察
    • 検査後
    • 検査結果
    • 特例の診断、十二指腸潰瘍が見つかる
    • 所要時間
  • 3日目 特定健診・がん検診の診断結果
    • 持ち物
    • 出発前の準備
    • 病院についたら
    • 所要時間

 

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【若鶏モモ肉のハニーバターソース】

若鶏モモ肉のハニーバターソース

#今日買ってきた材料で作る

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若鶏モモ肉のハニーバターソース、アーモンド添え

焼き上げから、わずか20分で完成します。クリスマスやお誕生日パーティーなど、お子様が主役のパーティーにはピッタリ。勿論、大人が食べても美味しい一品。

 

 

 

 



< 若鶏モモ肉のハニーバターソース、アーモンド添え 作り方>


材料

2人前

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